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節目

12/20《冬季最in 進補藥膳聰明吃》重點回顧

  • 健康2.0
  • 2015/12/21 10:30
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    時序進入冬天,天氣冷或寒流來襲時,都好想吃暖呼呼的薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、當歸鴨等等,讓自己好好滋補去寒一下。

    但是,你真的需要補嗎?冬令要如何進補,才不會上火勒?節目中告訴你!

     

    本集健康大來賓:
    楊玲玲/中藥學博士
    謝宜芳/營養師
    芳瑜/藝人
    雷議宗/國宴御廚

     

    ● 雷師傅的『十全藥膳薑母鴨』材料

    12/20《冬季最in 進補藥膳聰明吃》重點回顧

     

     

    ● 雷師傅的『十全藥膳薑母鴨』做法

    12/20《冬季最in 進補藥膳聰明吃》重點回顧

     

     

    ● 楊博士的『隱藏版薑母鴨絕配藥材』

    12/20《冬季最in 進補藥膳聰明吃》重點回顧

     

     

    ● 謝宜芳營養師的『私房麻油雞』材料

    12/20《冬季最in 進補藥膳聰明吃》重點回顧

     

     

    ● 謝宜芳營養師的『私房麻油雞』做法

    12/20《冬季最in 進補藥膳聰明吃》重點回顧

     

     

    ● 謝宜芳營養師的『懶人版黑蒜頭雞』材料

    12/20《冬季最in 進補藥膳聰明吃》重點回顧

     

     

    ● 謝宜芳營養師的『懶人版黑蒜頭雞』做法

    12/20《冬季最in 進補藥膳聰明吃》重點回顧

     

     

    ● 玲玲博士的『萬壽無疆麵線』材料

    12/20《冬季最in 進補藥膳聰明吃》重點回顧

     

     

    ● 玲玲博士的『萬壽無疆麵線』做法

    12/20《冬季最in 進補藥膳聰明吃》重點回顧

     

     

    ● 玲玲博士的『八珍藥膳鍋』材料

    12/20《冬季最in 進補藥膳聰明吃》重點回顧

     

     

    ● 玲玲博士的『八珍藥膳鍋』做法

    12/20《冬季最in 進補藥膳聰明吃》重點回顧

     

     

    ● 陳姐的『黑五寶奶漿』

    12/20《冬季最in 進補藥膳聰明吃》重點回顧

     

     

    ● 看了以上那麼多進補料理,冬至進補對我們有哪些好處呢?

    12/20《冬季最in 進補藥膳聰明吃》重點回顧

     

    每週六日,晚上9點,鎖定TVBS【健康2.0】!

    跟著陳月卿一起擁有健康與美麗!

     

     

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