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2/7《長命百歲時代來臨,你也可能是人瑞!》重點回顧

2016/02/08 10:30

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今天是除夕夜,「長命百歲」常被用來當作送給長輩的祝福語,凸顯活到100歲,並不易見。

但是隨著醫療的進步,台灣的百歲人瑞正在快速上升中。究竟什麼樣的人真能活到「長命百歲」? 他們又有哪些長壽安老哲學呢?

人家說要活就要動,要如何打造長壽養生的”活動力”?哪些長壽操能夠讓我們趕上慢老風潮呢?

 

健康大來賓:
熊仲川/家醫科醫師
林昭庚/國寶中醫
徐文章/百歲人瑞
林勝傑/武術教練

 


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● 台灣人瑞成長表

 

 

● 特別來賓—徐文章爺爺全家福

 

 

● 儒學大師—陳立夫先生

 

 

● 預測壽命(一)

 

 


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● 預測壽命(二)

 

● 預測壽命(三)

 

 

● 預測壽命(四)

 

 


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● 成功老化的定義!

 

 

● 陳立夫先生的長壽安老哲學

 

 

● 林昭庚醫師—心靜要訣

 


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● 一天養生計畫

 

 

● 陳立夫先生—心阻症藥方

 

 

● 【食譜】少林五行八寶粥

 

 

● 10句長壽安老諍言

 

每週六日,晚上9點,鎖定TVBS【健康2.0】!

跟著陳月卿一起擁有健康與美麗!

 

 

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