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3/27《怎麼都不老!逆齡回春太極功法》重點回顧

2021/09/07 10:48 更新

 

有一種運動,如果勤加練習,可以幫助你四肢更靈活、舒緩全身痠痛,還可讓你對抗老化,腦袋靈光,全身血管有彈性。

這個運動就是太極!

在中國已有千年歷史的太極,現在有愈來愈多醫院,把它拿來當作科學化的醫療處方。它也已經不再只是老年人的運動,一年四季,全家大小均可練習,要健康活力,除了放慢腳步養生外,運動也要跟著放慢腳步!

 


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健康大來賓:
煌澤宏/基隆長庚中醫科主任
李章智/國際太極拳教練
阿松/藝人
鄭雲龍/脊骨神經專家

 

 

● 倒轉身體年齡的運動是什麼?

 

● 血管功能測試結果


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● 【太極招式】攬雀尾

 

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