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節目

4/2《吃對食物讓你更青春》重點回顧

  • 健康2.0
  • 2016/04/04 10:00
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    到底什麼是「吃對食物」?關於營養的理論這麼多,其中甚至有互相衝突的,卻也都各有支持者,各有成功的案例。

    今天節目中要介紹的兩個案例,就是用飲食方式改善自己健康狀態的絕佳例子。

    一個是從骨瘦如柴變成身材穠纖合度,原本要吃藥才會來的生理期恢復正常,

    另一位則是成功減重,還治癒了長年的過敏症狀。

    她們遵循截然不同的飲食原則,卻同樣在健康上得到許多好處。究竟她們是如何「吃對食物」?這其中有哪些值得我們參考之處呢?

     

    健康大來賓:
    蕭敦仁/肝膽腸胃科醫師
    劉怡里/台安醫院營養師
    郭葉璘/壢新醫院影像醫學科主任
    Mia/飲食達人

     

     

    ● 兩個案例,兩種飲食原則!

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    ● 以前過瘦的Mia

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    ● Mia的飲食四分法

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    ● 養卵巢,延緩更年期的食物

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    每週六日,晚上9點,鎖定TVBS【健康2.0】!

    跟著陳月卿一起擁有健康與美麗!

     

     

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