4/10《一放假就生病！小心！你的身體休眠了？》重點回顧

 

許多人從中年就開始大把的吃藥，慢性病一拖就是幾十年，但你知道慢性病真正引發的原因嗎？

生活中的三大惡習，如果沒有修正，除了免疫力降低，還有可能導致更嚴重的後果？

若想要持續保有健康的身體，就需要從年輕時就開始建立良好生活及飲食的習慣。

 

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●　沒病不等於健康！

 

●　人體系統方塊圖

 

●　了解你體內的血氣能量水平

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●　從外表看氣血

 

●　從舌診看氣血

 

●　為什麼現代人「寒氣逼人」？

 

●　充血氣抗寒氣的妙招學起來～

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●　梳頭抗寒氣！

 

●　長期晚睡＝慢性自殺？

 

●　從嬰兒到老人都該知道的睡眠時間～

 

●　睡覺姿勢差很大！

 

●　愛生氣？小心氣出病！

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●　愛生氣的人從背後就看得出來！

 

●　春天保肝消火氣吃什麼最好～

 

為了達到這個健康長壽的目標，每個人最好有一套保持健康的養生方法。

循序漸進的啟動自我的自癒能力，排除身體中的老舊廢物，終結難纏慢性病！

 

每週六日，晚上9點，鎖定TVBS【健康2.0】！

跟著陳月卿一起擁有健康與美麗！