4/16《學會這三招,讓細胞充滿正能量》重點回顧
覺得要健康、要減肥,很困難、很麻煩嗎?
今天我們要告訴你,只要三招--「蹲、拉、笑」!
每天花短短幾分鐘,就能幫你強身健體、充滿元氣,連心情都會跟著開朗起來!
● 愛笑好處多~
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
● 楊媽媽~
● 你的深蹲有做對嗎?
● 側面看膝關節
● 我們的愛笑時光~
● 大笑的十二個好處!
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
每週六日,晚上9點,鎖定TVBS【健康2.0】!
跟著陳月卿一起擁有健康與美麗!
延伸閱讀
肺癌狠奪命!「快走吐納法」吸飽負離子強心肺 熱敷+刮痧養肺顧氣管
2024-11-01 13:30:00
藍心湄天天做1運動!高血壓藥少吃一半 代謝變好瘦6公斤
2024-10-25 15:33:00
想躺下就睡著?睡前「翻書運動」一覺到天亮 3分鐘運動拯救失眠族
2024-11-01 12:04:00
走路這裡不要出力!10招肌力運動 老人防肌少症必做
2024-10-24 18:11:00
關節炎「這樣」上下樓有力又不會痛!骨科名醫教3招膝蓋不費力還能強肌力
2024-11-01 12:09:00
脖子、頸部有腫塊或淋巴結腫大恐是癌!醫師教你3招分辨腫瘤良性或惡性
2022-01-19 08:00:00
人氣排行榜
人氣排行榜