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4/24《馬桶正在沖走你的健康！》重點回顧
2021/09/07 10:48 更新
錯誤的姿勢和習慣（尤其是所謂的“蹲”馬桶），可能會讓你頻尿、尿不乾淨、尿失禁，甚至是性功能障礙！
為什麼錯誤的如廁姿勢會造成這些問題？又要怎麼做才是正確的呢？
還有，我們可以吃哪些東西、做哪些運動，來預防頻尿和尿失禁的問題呢？
要健康就別走開喔！
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● 你上廁所是甚麼姿勢？
● 這些姿勢錯了嗎？
● 骨盆底積在這裡！
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● 骨盆底肌的功能
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跟著陳月卿一起擁有健康與美麗！
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