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6/26 《不能不知!全方位營養寶典》重點回顧

  • 健康2.0
  • 2016/06/28 10:30
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  • 國內外食族越來越多,根據調查,8成的上班族將近660萬人口都靠外食填飽肚子

    不過不管是最夯的拉麵搭配冰淇淋或是韓式炸雞搭配啤酒,這些組合看似很享受,卻是存在著大量的油脂、熱量對肝臟造成負擔…

    今天節目中要介紹4大族群,最容易因為營養不均衡而造成健康拉警報

    到底這些族群健康上有那些問題?缺乏了哪些營養素?又該怎麼補充才是正確的呢?

    專家告訴你正確飲食搭配,以及幫助營養更快吸收的好運動,看看今天是哪幾位專家到你家!

     

    ● 辦公是燒腦族,健康亮紅燈

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    ● 圖示

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