6/26 《不能不知!全方位營養寶典》重點回顧
｜ 2016/06/28 10:30
國內外食族越來越多，根據調查，8成的上班族將近660萬人口都靠外食填飽肚子
不過不管是最夯的拉麵搭配冰淇淋或是韓式炸雞搭配啤酒，這些組合看似很享受，卻是存在著大量的油脂、熱量對肝臟造成負擔…
今天節目中要介紹4大族群，最容易因為營養不均衡而造成健康拉警報
到底這些族群健康上有那些問題？缺乏了哪些營養素？又該怎麼補充才是正確的呢？
專家告訴你正確飲食搭配，以及幫助營養更快吸收的好運動，看看今天是哪幾位專家到你家！
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