07/17《肥胖、疲勞！原來都是因為缺這一碘》重點回顧

現代人身上總有許多小毛病，像是疲勞、健忘、肥胖、代謝變慢。我們都以為是運動太少或工作壓力太大所導致，

但這回恐怕是搞錯重點了，因為真正的原因，竟然是你的飲食中缺乏某個關鍵的營養素！

為什麼缺乏這個關鍵營養素會讓你的健康亮紅燈？又要選擇哪些食物才能有效補充呢？就請專家來告訴你！

 

● 這像蝴蝶一樣的東西就是甲狀腺

 ● 甲狀低下會有的症狀 你有幾項

 ● 圖示

 ● 簡簡單單的昆布醬可以帶給你缺的碘

 ● 保護甲狀線  碘碘碘都不要漏

 ● 開心吃開心補

 ● 好吃的鹽趜鰕快來學喔~~

 

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