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10/29《其實你正在發炎》重點整理

  • 健康2.0
  • 2016/10/31 14:28
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  • 1 當身體出現這些症狀,代表慢性發炎祕密殺手正找上你 

    2 身體一旦發炎會造成自由肌過多,得攝取足夠的抗氧化劑,才能避免自由肌帶來的傷害
      什麼是絕佳的抗氧化劑? 

    3 皮膚出現第一條皺紋之前,慢性發炎就已經存在在你的身體了

    4 全身性運動來抗發炎

     

    ● 發炎=老化

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    ● 你的身體是不是正在發炎??

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    ● 中醫看發炎

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    ● 維生素~

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    ● 這五大因素一定要好好管理

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    ● 時不時來碗精力湯也是個不錯的選擇

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