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01/14《強健大腦,吃台式地中海飲食就對了!》重點整理

  • 健康2.0
  • 2017/01/16 11:13
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  • 1 老是忘東忘西嗎?懷疑自己可能出現失智的前兆?到底我是健忘還是失智?

    2 預防失智,先從飲食做起。地中海飲食能有效預防失智、活化大腦的飲食模式。

    3 甚麼是地中海飲食?該如何融入生活中、如何執行?從學會挑選合適的在地的食材開始

     

    ● 地中海飲食好處多到讓你想不到

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    ● 讓你了解甚麼是地中海飲食

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    ● 地中海飲食PK台灣健腦飲食

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    ● 測試一下你到底是健忘還是失智

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    ● 地中海飲食PK台灣健腦飲食

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    ● 美味又健康的西班牙海鮮燉飯

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