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10/21 《中年壓力族，能量已經餘額不足！》重點整理
2021/09/07 10:48 更新
生活形態改變，肥胖成為共病，減肥就成為眾人努力不懈的終生志業。
但體重過重，機能開始衰退，器官逐漸老化，疾病更容易找上門，體重管理便顯得特別重要。
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邀國內權威專家，教你控制體重，為生命增「福」「壽」。
●常見肥胖體型
●中年發福 高峰期
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●可惡的游離指防
●打造易瘦體質秘訣
●身體結構改變
●你身材走樣了嗎?
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●交際舞的好處
●林靜芸醫師的免意志力控制進食法
●吹口哨的好處
●想要中年不發福找對重點很重要
●小心壞習慣 生皺紋
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