一直打嗝怎麼辦？3食物要少吃 1招分辨噯氣、呃逆

每個人都有打嗝的經驗，但有的人卻是打嗝打不停，該怎麼辦呢？醫師建議，如果藥物治療效果不佳，可以試試調整飲食習慣，少吃甜食、酸性食物和高脂食物。

打嗝是噯氣還是呃逆？1招分辨

台北慈濟醫院院長暨胃腸肝膽科主治醫師趙有誠指出，在醫學上，打嗝分為兩種類型，一種是「噯氣」（belching），另一種是「呃逆」（hiccup）。噯氣是指氣體從嘴巴排出的情況，通常伴隨著聲音；而呃逆則不會排出氣體，表現為短促且有節奏的「hic hic hic」聲。

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頑固性打嗝 建議就醫治療

日常生活中，短暫的打嗝通常不會造成困擾，但當打嗝變成頑固性打嗝，情況就完全不同了。趙有誠表示，頑固性打嗝病患常抱怨打嗝持續不斷，吃飯時也無法停止，甚至影響睡眠，讓患者難以正常生活，在這種情形下，建議尋求專業醫師的協助。

趙有誠說明，頑固性打嗝病患可接受胃鏡、腹部超音波檢查，排除腹腔內是否存在潛在疾病。一般來說，頑固性打嗝與橫膈膜不正常的運動有關係，目前詳細原因仍不完全清楚。

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打嗝怎麼治療？藥物+調整飲食

趙有誠分享，臨床經驗中，呃逆較容易治療，通常使用適當的藥物治療，病患往往能迅速停止打嗝；而噯氣因為與情緒、睡眠、壓力有關係，使用藥物治療的效果不佳，建議調整飲食習慣，少吃甜食、酸性食物和高脂食物，而素食可能會有幫助。

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◎ 攝影／呂家慶
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／趙有誠醫師

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