從面相看健康 有這6種長相代表心肺有狀況
戎華儀 整理 ｜ 2024/12/20 16:11
心臟疾病和腦血管疾病分居2023年國人十大死因第二和第四名，中醫師黃獻銘在網路《來聽醫師碎碎唸》節目中指出，中醫可從6種面相特徵觀察出心血管功能可能有狀況的徵兆，並向觀眾分享由3方面改善的方法。
黃獻銘指出，從中醫觀點看心臟方面的問題，大致有3方向，包括氣卡住、思慮過多、修復不足，會透過人的面相上6種特徵呈現，符合的人就要注意心臟可能有問題。
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呼吸不順「氣卡住」
- 印堂懸針：眉心中間有直的「眉尖紋」，反映肺部。
- 山根橫紋：鼻子和眉棱骨交界有橫的紋路，反映心臟。
黃獻銘指出，有這兩項特徵的人代表胸口的氣卡住，如果同時還有呼吸很淺，想吐大氣、胸悶、心悸、煩悶或心情鬱鬱、胸痛等症狀的話，就要有所警覺。
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思慮過度想太多 心臟大腦都很累
- 天倉凹陷：就是太陽穴，或是面相上的「夫妻宮」。
黃獻銘說，天倉凹陷代表想太多、腦袋停不下來，連睡覺都會夢到白天在想的事情，代表自律神經太過亢進，中醫解讀為「思慮過盛，耗傷心神」，中醫在此所指的「心」同時代表大腦和心臟都有負擔，睡眠較淺造成心臟無法好好休息，長期處在緊張狀態。
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腸胃不佳、循環不良 修復不足
- 臉頰凹陷
- 下唇內縮
黃獻銘表示，人體的修復靠脾胃的再生功能幫助修復，因此符合這兩種面相代表脾胃功能差，常常三餐沒有正常吃、吃不下，或是容易脹氣、糞便太硬或太散，有類似腸躁症的表現，這樣的人往往心臟過勞，身體的自我修復速度較慢。
- 準頭腫硬：鼻頭摸起來浮浮的、硬硬的，組織軟硬跟其他地方不一樣，代表身體的末梢循環。
黃獻銘說，中醫認為身體末梢包括手指和鼻子，手指象徵對外的末梢，鼻子代表身體內在的末梢，準頭腫硬代表內臟循環較差，心臟缺氧、缺血。
運動、睡眠、規律飲食助改善心肺
黃獻銘提醒，符合這6種徵象的人雖然不代表心血管已經出問題，但表示已經往產生疾病的方向發展，應該配合中醫的診斷和西醫檢查，了解自己的心血管狀況。
對於符合徵象的人，黃建銘建議從前述的3大面相著手改善，從事爬山、跑步等心肺運動，讓心肺的氣流暢；保持充足睡眠，讓自律神經有時間修復；規律吃三餐，有助養好脾胃、幫助修復身體。
◎ 諮詢專家／黃獻銘醫師
