她小指1處腫脹竟是有卵巢癌！吳明珠授耳朵、手掌看卵巢子宮健康度祕訣

你是否曾留意過耳朵上的小細節，或是手掌上的紋路變化？中醫師吳明珠表示，這些看似微不足道的地方，其實都可能隱藏著婦科健康的線索！透過簡單的自我觀察與日常保養，能及早發現問題，有效預防卵巢早衰、子宮肌瘤，甚至卵巢癌等疾病。

 

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耳朵也能看婦科？3穴位了解卵巢、子宮健康度

耳朵是全身經絡的縮影，分布與各臟腑器官相對應的穴位。吳明珠指出，透過觀察和按摩耳朵上的特定穴位，可以幫助我們了解婦科狀況：

• 子宮穴：位於耳朵三角窩上方，靠近耳緣的輪廓處。若此處出現凸起、顏色異常（如發灰）或觸摸時感覺較硬，可能暗示子宮有狀況。
• 卵巢穴：位於耳屏切痕的最低點，即耳廓下方轉彎處。若此處有浮腫或觸感異常，需特別留意卵巢健康。
• 內分泌穴：位於耳屏切痕最內側的最低點。此穴位與全身內分泌功能相關，若有異狀，可能影響荷爾蒙平衡。

看更多：山藥黑米金湯卷／核桃＋黑米原來這麼神！穩定荷爾蒙、避免卵巢早衰

 

 

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自我檢測與保養方法

日常生活中，可以透過按摩、指壓這些穴位來保養。若要觀察耳朵狀況，除了請他人協助外，也可以用鏡子或手機拍照，仔細檢視穴位周圍是否有腫脹、青筋、血絲或顏色不均等異常。

 

暖宮養卵的食療茶飲

護巢飲穩荷爾蒙

吳明珠也提供一道「護巢飲」，專為調理子宮卵巢而設計，特別適合手腳冰冷、肥胖、痰濕體質的女性。

• 主要成分：黃精3錢、桑葉1.5錢、西洋參1.5錢、紅棗6枚、菟絲子1.5錢、桑椹1.5錢。
• 功效：黃精能養血、桑葉和紅棗有助於補血、菟絲子則能益腎固精。搭配補氣的西洋參，能達到補氣養血、穩定荷爾蒙代謝，全方位呵護卵巢的健康。

 

祛濕散結補氣茶散結

除了護巢飲外，吳明珠也分享「祛濕散結補氣茶」，針對有子宮肌瘤或卵巢腫瘤術後擔心復發的女性，以及平時有腫瘤、結節困擾者，這款茶飲有助於散結、補氣、去濕。

• 主要成分：黃柏3錢、薏苡仁5錢、黨參5錢、茯苓5錢、蒼朮3錢、牛膝3錢、半枝蓮3錢。
• 功效：黃柏、薏苡仁、蒼朮和茯苓合稱為「四妙丸」，能健脾去濕，對皮膚也有益。半枝蓮則能清熱解毒、活血化瘀，有助於散結。黨參則能補元氣。牛膝具有引經藥的特性，能引導藥效下行至子宮等下肢部位。

 

吳明珠提醒，這道茶飲味道雖苦，但效果顯著。應依個人體質和病況，在專業中醫師指導下使用。若無發熱或發炎症狀，可額外加入人參補氣。

看更多：為什麼總是「突然情緒崩潰」？醫師點名荷爾蒙「急遽下降」的3大時刻

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手掌暗藏玄機？婦科健康2大觀察區

吳明珠也分享了手掌觀察祕訣，讓大家可以從手上觀察到婦科的健康狀況，尤其曾有位病人，小指根部區域不明原因腫脹不退，後經檢查確診為零期卵巢癌，實在不可不慎。

 

小指根部區域

• 位置：小指根部內側，靠近手掌連接處。
• 代表：子宮、卵巢及婦科循環。男性則對應生殖器和前列腺。
• 觀察重點：早晨特別好觀察。若發現該區域出現腫脹、硬塊、青筋浮現、黑點，甚至像樹枝狀的紋路，或摸起來有浮腫感，都可能是婦科循環不佳或器官異常的警訊。

 

手掌生殖區

• 位置：在手腕橫紋處，約中指往下延伸的位置，最靠近手掌內部的地方。
• 代表：卵巢。
• 觀察重點：若觸摸此處感覺有凹陷或浮腫，可能與經痛、不孕或子宮肌瘤有關。

 

吳明珠提醒，若手掌這些部位出現白黑不均的顏色，或持續性浮腫，即使沒有外傷也應提高警覺，建議尋求專業醫師的診斷。

看更多：薑絨牛肉燒／子宮好人不老！養卵巢、護子宮快吃

 

 

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◎ 諮詢專家／吳明珠中醫師