酒糟肌孫淑媚用肌斷食+冷壓初榨橄欖油護膚 皮膚科名醫驚呼恐變爛痘臉
孫淑媚自曝有「酒糟肌」，為了護膚採用「肌斷食」，不用任何化學用品洗臉或保養皮膚，唯一只用天然「冷壓初榨橄欖油」擦皮膚，這招引起許多人的跟風。
長庚診所副院長胡倩婷提醒，如果只是微血管擴張型的酒糟肌，擦橄欖油沒問題，但如果同時是油性肌，恐會狂長痘痘，變「爛痘肌」。
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胡倩婷醫師表示，許多熟齡女性發現臉部經常發紅，常誤以為是更年期熱潮紅發作；還有很多年輕女性發現臉部老是脫妝、脫屑，皮膚有時油、有時乾，都以為是化妝品不好，但這可能都是皮膚發出的警訊。
胡倩婷醫師指出，若亂用保養品、隨便去角質或敷不當面膜，可能導致肌膚過敏惡化，這種紅通通且愈遮愈嚴重的狀況，高機率是得了經常被忽略、和孫淑媚一樣的「酒糟性皮膚炎」。
胡倩婷醫師說明，酒糟性皮膚炎是一種慢性的發炎性疾病，主要與血管內膜發炎及真皮組織退化有關，且患者常併發眼睛結膜炎。
酒糟好發於中年後男女 位置在中臉部
它好發於中年以後的男女，病灶集中在臉部中央，如鼻頭、兩頰與下巴。患者會出現持續性的泛紅、發熱與微血管擴張，嚴重時甚至會產生丘疹。若鼻子上的皮脂腺發炎腫大，更會形成所謂的「酒糟鼻」，對外觀造成極大困擾。
臉紅不一定就是酒糟 精準辨識3種相似皮膚病
胡倩婷醫師提醒，臉部泛紅的原因很多，必須正確診斷才不會誤用治療。酒糟與青春痘最大的不同在於發病年紀，青春痘多見於25歲以下，伴隨粉刺與膿皰，且分布範圍廣。
酒糟則好發於中年人且侷限於中臉部。胡倩婷醫師指出，而另一種「脂漏性皮膚炎」則多發生在T字部位，會有明顯的油膩脫屑與大量頭皮屑，而酒糟則是以臉頰泛紅為主，較少有脫屑現象。
許多人也會將皮膚過敏與酒糟搞混。胡倩婷醫師指出，過敏引起的發紅通常伴隨劇烈搔癢，且發作範圍不固定，通常與特定的刺激原有關。
酒糟則是慢性發炎，表現為持續性的泛紅與顯眼的微血管擴張。此外，更年期熱潮紅或日光性皮膚炎也可能造成臉部發紅。
如果誤把酒糟當成一般濕疹而長期塗抹類固醇藥膏，反而會導致皮膚變薄與血管增生，讓病況陷入惡性循環。
為什麼天氣熱臉更紅？揭開酒糟肌對溫度與成分的敏感真相
酒糟皮膚對環境溫度極度敏感，胡倩婷醫師提醒，當氣溫升高、日曬、飲酒或吃辛辣食物時，臉部血管會迅速擴張使症狀加重。所以有酒糟肌的人，建議不要經常吃火鍋、麻辣鍋，否則會愈來愈糟。
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胡倩婷醫師解釋，大部分酒糟患者會合併皮脂分泌旺盛，容易被誤認為油性肌，若因此使用含果酸、A酸、酒精或去角質等刺激性產品，會嚴重破壞皮膚屏障並加重發炎。
「肌斷食」+擦橄欖油養膚 孫淑媚也說「痘痘狂長」
這也是為什麼使用某些保養品不但沒改善，反而讓皮膚更惡化的主因。因此很多人提出「肌斷食」，胡倩婷醫師指出，當患者皮膚發紅、對什麼保養品和化妝品都敏感時，很多人會像孫淑媚一樣採取肌斷食。
所謂肌斷食就是不用化學性洗面乳、過多的保養如化妝水、乳液、精華露、面霜等保養品，只用清水洗臉，有些人會用凡士林或像孫淑媚用的冷壓初榨橄欖油。
胡倩婷醫師說，雖然排除化學保養品的本意不錯，但是有些酒糟肌患者合併油性肌，就不適合這麼做。孫淑媚的膚質看起來屬於中性，但她也提到勤擦橄欖油時，臉上痘痘也瘋長，孫醫師提醒，油性肌患者還是建議乖乖配合醫師。
在治療方面，確診為酒糟後通常需要3個月以上的長期抗戰。醫師會開立四環黴素類口服抗生素，搭配外用抗生素Metronidazole，或使用舒利達藥膏對付蟎蟲。
本身也是台灣醫用雷射光電學會理事長的胡倩婷也介紹，雷射應用於治療酒精肌也有不錯的作用，例如用染料雷射，或長脈衝1064nm雷射也是優質選擇，能透過熱能讓異常增生的血管凝固，從根本改善臉部泛紅。
胡倩婷醫師強調，很多人皮膚發紅、搔癢時，經常會自己購買成藥藥膏，這些藥膏為了馬上生效，通常會添加類固醇、抗生素、抗組織胺等各種成分都加，雖然能快速產生暫時止紅效果，但皮膚愈擦愈薄愈嚴重。
酒糟肌如何正確保養？胺基酸洗臉與防曬是兩大支柱
日常生活的調整對酒糟患者至關重要。在清潔上，胡倩婷醫師建議，油性油糟肌患者，可以選用溫和的胺基酸型洗面乳，能溫和去油又保住皮膚油脂，避免過度洗臉。
面膜應以單純保濕為主，嚴禁含有高濃度維他命C或水楊酸等成分，且敷臉時間不宜過長，大約5～10分鐘即可，不要敷到乾才拿掉。
同時飲食中也要適當補充維生素C、E、鋅及益生菌，也有助於修護膚質。維持良好的生活習慣，包括充足睡眠、戒菸限酒與減少攝取過燙食物，都能有效預防血管過度受刺激。
防曬更是酒糟預防的重中之重，胡倩婷醫師說，紫外線會劇烈誘發發炎反應，建議使用SPF50的產品並搭配陽傘或帽子遮蔽。
胡倩婷醫師提醒，若臉部已出現明顯泛紅，應採取冷敷或降低環境溫度來緩解，絕對要避免用熱水洗臉、泡溫泉或待在高溫環境。及早尋求皮膚科醫師的專業診斷，選擇正確的保養方式，才能讓紅通通的臉龐重拾健康與穩定。
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◎ 攝影／汪書平
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／胡倩婷醫師
