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2026驚蟄：6大習俗禁忌、打小人流程、吃1魚養肝排毒與求財指南
...祭拜虎爺，不僅能趕走小人，也能咬錢、招財。拜虎爺時，可以準備三層肉、雞蛋，以及帶殼或皮的乾果，如龍眼乾、橘子等，代表脫胎換骨、...
2026過年拜拜：除夕到元宵節拜拜時間、供品流程、禁忌一次看
...海帶等，取代加工素料。真肉挑選：若食用豬肉，盡量避開五花肉、三層肉等高脂部位，改選里肌肉或後腿肉；食用時可去皮，並避免油炸烹調...
壞膽固醇飆高元凶曝！別以為植物油就沒問題 這2種油比豬油更可怕
...選好肉：優先選擇黃豆製品、魚類、去皮雞肉和瘦肉，少選梅花肉、三層肉、內臟及培根、香腸等加工肉品。聰明煮：少用油炸、油煎，多改用...
婦膽藏9顆結石最大3公分！醫揭「天珠狀」結石成因
...飲食習慣所致，像這名婦人是客家人，喜歡吃的「封肉」通常會選用三層肉製作，少了肥肉就會讓封肉的滋味失色，這名婦人年輕時就有油膩飲...
不會包粽子的媽媽快看！全穀雜炊荷葉飯免包，高纖降膽固醇 電鍋一鍵搞定
...夜，更容易煮透。蛋白質來源則選擇低脂的雞腿肉，取代傳統的高脂三層肉，並搭配乾香菇、竹筍、彩椒、蝦花蝦、油蔥酥等配料。 ▲全穀雜...
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