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不是老人才會有！20、30歲也中招 「這種人」坐骨神經痛機率高
...能造成坐骨神經痛。 30～50歲族群往往是上有老、下有小的「三明治族群」，身體機能開始逐漸下降、肌肉量減少、身體柔軟度變差，容易造...
中年壓力＋失眠怎麼辦？吳淡如曝紓壓祕訣 醫提醒：2地雷食物害身體發炎
失眠讓你夜夜難安嗎？吳淡如年輕時曾靠鎮定劑入眠，但中年後她改變生活方式，不僅每天睡滿9小時，還充滿活力地忙碌於工作與進修
心理治療不只有談話！她吃藥效果有限、靠沙遊治療見效 非語言多元新解方公開
...救了！ 向外求助，別讓壓力悶在心裡工作與家庭的雙重壓力讓許多三明治族群難以處理自己的情緒與壓力，陳俊霖表示，面對生活中的困難與挑戰...
「這族群」要注意心理壓力危機！統計發現台灣10年來精神疾患盛行率爆漲
...師罹患「恐鬼症」怕一個人睡！醫揭致病3因子 心理支持很重要 三明治族群易面臨5困境李旻珊表示，在眾多的人群中「三明治族群」更需要注...
壯世代大調查／自覺健康是假象？三明治族群壓力大難健康！政府３支箭強攻才能有感改善
...平均請領年齡61歲來看，60歲以前、仍在職場的壯世代是所謂「三明治族群」，普遍承受較大的家庭與社會壓力，受到環境、財務、家庭狀況、...
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