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從急診護理師到「開醫院」高手！33年資深護理師徐逸民揭一個飯糰的暖心力量
...餐廳可消費，特別與院區內的7-11合作。有時是一杯咖啡配一個三角飯糰，或者一個麵包配一瓶牛奶，只要上夜班、刷識別證確認是員工，都...
蘇打綠馨儀失聲竟是「胃酸」惹禍？火燒心失聲怎麼辦？營養師教「這樣吃」
...蛋，就是溫和不刺激的好選擇。若是外食族，便利商店裡餡料單純的三角飯糰，或是能幫助改善胃酸的鹼性水果「香蕉」，都是能即時舒緩食道刺...
早餐怎麼吃能穩血糖？速食店也能吃？糖尿病1周早餐菜單推薦
...或是特別大的飯糰，如果要控糖和控制熱量，御飯糰只能選比較小的三角飯糰，而且記得要選擇裡面的配料以含「原形食物」為主，例如龍蝦沙拉...
褲子愈穿愈寬？警惕1種高風險疾病！這樣吃有效減少70％內臟脂肪
...了減少糖的攝取，也需要減半攝取澱粉類食物，如三明治的麵包皮或三角飯糰。另外，選擇高纖維的澱粉類，如地瓜和玉米，可以穩定血糖。看更...
運動後可以吃東西嗎？營養師推薦把握1黃金時間點 發揮運動最佳效益
...建議，可以挑選2顆茶葉蛋配上小條地瓜，或是1包毛豆再配上小的三角飯糰，都是不錯的選擇，這樣的組合可以讓人吃起來沒有負擔，又有妥善...
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