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氣溫一高「中風」就來?中醫教你4招預防中風 按摩10穴位改善血液循環

...肢循環;人迎穴、內關穴有助於增加面部循環;環跳穴、足三里穴、三陰交穴還可增加下肢循環,整體改善血液循環,降低中風風險。 ...
頻尿、夜尿惱人!中醫博士授解方:頭頂有神穴 這道養生食療補腎氣

...男性的泌尿與性功能問題同樣有效。在進行百會穴溫敷的同時,可在三陰交穴上以手指或刮痧板按摩3分鐘,直到皮膚呈現粉紅色,對緩解頻尿、...
中醫曝:這些人最容易胰島素阻抗!吃對食物+7習慣 血糖穩、體重降

...有助消化、增加飽足感,「太衝穴」可紓壓調肝、間接平衡血糖,「三陰交穴」是調理女性體質的要穴,而「太溪穴」則能補腎養陰、調節內分泌...
治療失智症不能只靠吃藥 刺激記憶、按摩3穴位也有效

...:是中醫所說的「腎氣」的起始點,按壓有助醒腦,讓思路更清晰。三陰交穴:失智患者容易想不起事情,導致情緒容易暴躁或出現幻覺,按壓三...
「睡美人」不是夢!中醫分享夜間煥膚4關鍵策略 這樣做美容效果加倍

許多人追求光滑細緻的肌膚、充滿活力的體態,經常花大錢擦保養品,卻忽略了最天然的養生妙方「睡眠」。中醫師指出,良好的睡眠不
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