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久坐不動最傷脾！「按揉帶脈」消除腹部贅肉、啤酒肚 增強腸道蠕動、促進排便
...的調養，其中方法之一就是按摩、推揉脾經，以助運化。延伸閱讀：三餐不正常傷脾胃！「摘星換斗勢」整脾健胃、消除浮腫 讓人好氣色 消除腹...
胃食道逆流少碰牛奶、奇異果！吃太快、太晚吃也會「火燒心」
現代人生活壓力大，三餐不正常加上飲食精緻化，胃食道逆流的罹病人數比20年前成長了5倍之多...
她狂吃益生菌解腹脹卻無效 原來是胃食道逆流！藥師教5招保健腸胃
一名30多歲上班族林小姐，平日三餐不正常，假日又常與好友聚會吃大餐，長期有脹氣、消化不良等不適；不料...
1分鐘「法式陰道訓練」打造燃脂體質！她勤練習瘦了20公斤、腰圍少3吋
...道要放空力氣，這個過程的快慢會成為肌肉發展的助力。延伸閱讀：三餐不正常傷脾胃！「摘星換斗勢」整脾健胃、消除浮腫 讓人好氣色 深層肌...
醫師親身經驗：不吃藥逆轉脂肪肝 「重度變輕度」只花1個月！
...調整生活習慣，短短1個月就逆轉脂肪肝，究竟他是怎麼做到的？ 三餐不正常 醫師也難逃脂肪肝劉作財說，過去因為業務繁忙，三餐飲食不正常...
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