...用。 菊花茶注意事項1：孕婦、女性經期最好要避免懷孕後期容易上火便祕，喝點菊花茶可以緩解這些症狀，但孕婦及女性生理期的免疫力...

...免投資失利。立夏禁忌：吃太補立夏不宜吃太補，吃太補氣容易導致上火，喉嚨乾癢、胸悶，氣血循環變差。立夏禁忌：喝冰飲、吃生冷食物...

...水果，恐加重病情。看更多：荔枝季節到！專家教吃荔枝前2步驟防上火 荔枝保存有妙招 4月當季水果：桑葚營養、功效與禁忌桑葚營養...

...明節氣禁忌：少吃發物、不要補肝過度少吃重口味食物與發物 避免上火清明是個陽氣旺盛、肝火旺盛的節氣，也是非常容易上火的時節。中...

...5顆）。如果是長期食用，建議不要過量，以免引起體內火氣過旺、上火等不適症狀。 枸杞是常見的藥食兩用食材，適量食用對健康有益，...

...熟吃，氣往下走，能補脾胃、助消化。降血壓白蘿蔔可清熱解毒，對上火或腸胃積滯有一定的調節效果。吳明珠說，白蘿蔔不只是「平民人蔘...

...補肝腎能養顏！中醫曝3情況不要吃 紅棗吃多了會怎樣？是否容易上火？紅棗吃太多會不會上火？中醫師鄒瑋倫說，俗話「一日三棗，長生...

...同時也含有Omega-6，攝取過量就會引發體內慢性發炎，導致上火、口破、口瘡等問題產生，需特別注意兩者的攝取平衡量。看更多：...

...補充秋葵、白木耳、山藥、蓮藕等富含黏液的食材，少吃油炸辛辣的上火食物。看更多：秋分要吃什麼養生？秋分習俗和禁忌一次看 寒露（...

...選擇栗子、大棗、桂圓肉、淮山、蓮子等。但體質偏熱、偏實及容易上火者，要注意涼熱的合理搭配。 小寒建議的養生食材3：鹹味食物冬...

...旦用錯溫補方式會起補越慘。 平補：吃四神湯可健脾開胃、補氣不上火冷熱不調，既怕冷又怕熱，腸胃消化功能不好，吃東西容易肚子脹，...

...、白木耳、山藥、芋頭等，來滋潤乾枯的五臟六腑，少吃油炸辛辣的上火食物。看更多：秋分可以怎麼吃？「7種白色食物」不只養肺潤燥 ...

...上餘熱未消，要慎防感冒，秋天乾燥辛辣的食物不宜攝取過多、避免上火，飲食要「潤肺生津」，並用酸味食物收斂肺氣、排除體內濕氣。 ...

一顆火龍果熱量多少？火龍果功效有防便祕、降血壓、降膽固醇等，且營養上含高纖、多酚、花青素等營養素，火龍果可以跟牛奶一起吃

...食補氣養生1.禁吃過補氣食材立夏不宜吃太補，吃太補氣容易導致上火，喉嚨乾癢、胸悶，氣血循環變差。 2.清淡飲食夏季陽氣上升，...