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長期不運動，招來惡體質與肌少症！運動別犯3錯誤 小心和吃錯藥一樣危險
...少症會致命！瓶蓋扭不開要注意 跟著江坤俊用「1條彈力帶」增強上肢肌力 做錯運動和吃錯藥一樣危險陳俊忠表示，對於以健康促進為目的的...
爬樓梯快跌倒、椅子坐了起不來竟是這原因 醫師教做2運動把肌力補起來
...。看更多：郭婞淳奪金帶動女性練舉重風潮 專家提醒別只練蜜臀，上肢肌力弱恐易衰老 如果不知道怎麼選擇，可以到醫療院所請教營養師，請...
奧運燃起運動魂！降二級室內打羽球、籃球安全嗎？這種運動染疫風險高
...。看更多：郭婞淳奪金帶動女性練舉重風潮 專家提醒別只練蜜臀，上肢肌力弱恐易衰老 有屋頂的巨蛋球場算室內還是戶外？值得注意的是，判...
鞍馬王子李智凱完美落地 長庚隊醫背後助攻「緊守三關」銀得勝利
...。看更多：郭婞淳奪金帶動女性練舉重風潮 專家提醒別只練蜜臀，上肢肌力弱恐易衰老 長庚紀念醫院自2014年整合體系內醫療資源，組成...
郭婞淳奪金帶動女性練舉重風潮 專家提醒別只練蜜臀，上肢肌力弱恐易衰老
...，小心不僅肩不能挑、手不能提，生病了也會拖得較久，較難好。 上肢肌力不足易累、喘，日常生活都辛苦郭婞淳一舉奪得台灣今年的第1面奧...
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