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麻香酸菜臭豆腐／臭豆腐竟是「控血糖神器」發酵後能整胃、健脾、增免疫力
...菇水、毛豆仁、黑木耳、酸菜絲及臭豆腐。3.小火煮滾，上桌前撒上香菜即可。看更多：蛋白質最好來源！嫩豆腐、板豆腐、魚豆腐、芙蓉...
玉米鬚鵝肉拌飯／天冷不怕！護心料理「玉米鬚」蒸1物 ，排濕穩血壓效果好
...、番茄丁及香菇醬油等拌炒均勻。4.備一個石鍋或砂鍋，溫熱後淋上香油，依序放入玉米鬚蒸煮好的飯及拌炒好的配料、杏仁蛋黃，在鍋內...
櫛瓜豆腐肉／甩掉膽固醇、穩血壓！3關鍵食材讓血管不老更有彈性
...，整盤放入蒸籠蒸約8到10分鐘。3.取出後淋上些許橄欖油，擺上香菜即可。看更多：櫛瓜香芹燴魚片／護肝最高原則一次包含！2關鍵...
火紅薑黃肉絲／3大抗氧化食材顧心血管！降壞膽固醇、護心又開胃
...調味料一同炒勻至熟成。3.起鍋前加入洛神花拌勻，起鍋盛盤後擺上香菜即可。看更多：國人死因第2名！心血管保健吃什麼？「這種脂肪...
藿香香梨絲瓜羹／2大消暑食材甘甜補水、健脾補腎！多加1物解暑效果更好
...杞、調味料一同煨煮至熟成。4.起鍋前放入水梨泥拌勻，盛盤後撒上香菜即可食用。看更多：絲瓜燕麥煎餅蝦仁羹／「高纖＋好油」解便祕...
