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王必勝甩肉降血壓！醫指關鍵在「這」 中高齡必學
...度、仔細感受食物的味道，不要囫圇吞棗，同時要勇敢拒絕吃零食、下午茶、飲料和消夜。看更多：昆凌爺爺在世壯運「奪金搶銀」！醫秀1圖...
愈喝愈渴是胃熱小心變胖！中醫2茶飲止汗止渴，這茶助減重降血壓
...，不僅好喝能止渴，還能補氣提神，怕咖啡喝多影響睡眠的人可以當下午茶喝。 胃火旺盛喝再多水還是覺得渴吳明珠表示，天氣熱很容易口渴...
超多人搞錯！市售健康餐盒配菜幾乎不合格 小心隱形地雷越吃越胖
...吃完健康餐，不知為何一到下午就會很想吃東西，結果又吃一堆零食下午茶，導致減重計劃破功，挫敗感讓她超崩潰。看更多：早餐吃2食物減...
黑巧克力好處：2時間吃助穩血糖、降血脂 4壞處一次看
...食物被身體消化吸收後血糖上升的速度，因此可以減少血糖波動；在下午茶等餐與餐之間的時間吃，可以避免肚子餓吃進過多的點心造成血糖升...
劉德華最愛點心曝光！營養師揭加這2物降三高又美味
...夾層，不僅可以增加蔬菜的攝取量，還能提高飽足感，讓這份早餐或下午茶點心吃起來更加豐富有層次。 2.選擇全穀吐司更完美除了搭配蔬...
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