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逆轉脊椎老化3動作！改善腰背僵硬 仰睡不再雙手高舉
...背部撐開，接著打開胸腔，雙手張開成大字型，再從兩側環抱，同時下巴往上帶，讓頸椎伸展。吸氣時張開雙臂，吐氣時環抱，反覆做5至8...
侯佩岑髮際線後退老10歲？1茶飲促黑髮再生3穴位拉提變年輕
...現自己看起來比實際年齡還要老，尤其是臉部細紋、髮際線後退、雙下巴及頸紋等問題，更容易讓人顯老。根據研究，前額禿加上頭頂禿的男...
1招和陌生狗狗拉近距離！聽懂狗吠3原因
...為對狗狗來說這是一種挑釁的行為。當狗狗靠近時，可以輕輕摸牠的下巴或胸口等牠喜歡被摸的部位，但不要一次摸太多下，以免引起牠的不...
女星忌口又超瘦還是高血脂！醫：1情況得吃藥 2招助燃脂，喝番茄冷湯激瘦10公斤
...食品與降血脂早餐攻略 3大高血脂外顯警訊！脖子粗、小腹凸、雙下巴別再忽視家醫科醫師洪暐傑提醒，雖然高血脂必須靠抽血檢查才能確...
跌倒超痛！復健醫教不受傷跌倒法 2訣竅大公開
...倒，陳相宏建議減輕跌倒傷勢的方法有2個訣竅，第一是跌倒時，收下巴、眼睛看肚臍，第二是想像自己變成一顆球。 陳相宏解釋，眼睛看...
