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老人吞嚥困難有法解了！「獨門穴位按摩」延緩插管命運 失智症也有效
...這些指推按摩，可以增加這些肌肉的力量和靈活度，改善咀嚼功能。下巴骨內緣線按摩法：從下巴骨中間開始，沿著下巴內緣一路按摩到耳朵...
枕邊人睡覺好吵！是打呼還是睡眠呼吸中止？3招立判
...其次，也可以從打呼的人的身體外型觀察。杭良文說，打呼的人通常下巴小、體型肥胖。另一種判斷方法，則是請當事人張開嘴巴，觀察口腔...
氣功名師彥寬自曝「身心健康祕訣」 3方法有助氣血暢通、找回內心平靜
...氣血，幫助微循環和肌肉放鬆。慢慢落下時，向前彎腰，手腕合攏，下巴抬起再落下，做一個上下開合。最後將氣血從核心帶到末梢，讓五臟...
愛吃1食物易婦癌！2招氣功活血化瘀 保護子宫、卵巢健康
...式防血栓中風 養胎式雙手十指交叉，手臂從身體前方舉起，手舉到下巴後翻轉，再繼續往上高舉過頭。看更多：3招讓血管增加彈性！氣功...
熟齡減重最強運動招式！專家授比超慢跑更好的「殭屍操」燃燒內臟脂肪
...在動。建議雙腳與肩同寬，膝蓋稍微彎曲，不要鎖死，保持挺胸、縮下巴，不要駝背。雙手自然垂放，前後擺動，就像殭屍一樣，手要放鬆，...
