# 下座 靜坐不只學功夫,內在涵養很重要 「心無罣礙」「動靜如一」是關鍵 2019/12/05 17:45 現代人適用的靜坐法:入坐前念《心經》、下座前練「十二段錦」 2019/03/13 18:30 靜坐養生祕訣:下座前,勿忘這動作 2019/01/09 18:30