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50歲梁詠琪凍齡像少女！親授2招「逆生長祕訣」中醫讚：連5臟都保養到
...，最好能泡到小腿肚上方、膝蓋下方的「足三里穴」，才能全面促進下肢循環。泡腳時，還可以用熱毛巾覆蓋在膝蓋上熱敷，一舉兩得。 避免...
顧腎從「三控三低」開始！中醫教你吃4護腎食材輕鬆保養
...與代謝功能。此外，針灸刺激足三里、三陰交、太衝等穴位，可促進下肢循環，穩定腎臟功能，只要透過飲食調理、中藥與穴位的綜合治療，就能...
不是吃紅肉！醫學研究：「1習慣」讓大腸癌風險飆1.6倍 很多人都中
...，多走一小段路；開車等紅燈時，也可以動動腳踝或轉動小腿，促進下肢循環。看更多：2時間點散步降低大腸癌！這運動避免大腸息肉復發 防...
老人血壓低怎麼辦？急救5步驟、飲食調整、生活改善一次看
...，及提供給醫師調整治療或用藥的參考。 方法3：穿著彈性襪對於下肢循環較差或有靜脈曲張的長輩，穿著醫療級的彈性襪（壓力襪）可以幫助...
夏天也會腳抽筋？中醫揭4大好發族群 3招緩解不藥而癒
...生很怕熱，晚上睡覺時將冷氣的溫度設定得比較低，如此一來導致她下肢循環變差，中醫稱為「血不榮筋」，即血液不能充分榮養筋肉，因而抽筋...
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