搜尋結果
專家觀點
看更多
共 15 個結果
共 100 項結果
常閃到腰別再躺著！很多人都做錯 4步驟避免復發
...，大家說的「閃到腰」，是腰部附近肌肉、韌帶等軟組織扭傷和急性下背痛的結果，以為治好通常只是疼痛症狀改善，但脊椎椎體間的小面關節...
64歲影后愛1運動：45分鐘就能增肌肉、心肺力！超多醫師都推薦
...會比球類運動小，又可以訓練年紀大的人需要的穩定肌群能力，對於下背痛、久坐、姿勢不良、老人家是很好的運動。 不過器械皮拉提斯學費...
想運動卻受下背痛所困嗎？醫曝少吃冰多吃黑芝麻 按壓3穴道可緩解
...傳奇一頁，你是不是也想效法前輩們？但是久久不動，偶而動一下，下背痛就上身了嗎？該怎麼處理才能繼續勇健，不怕運動？中醫師有方法。...
小煜不藏了！靠這運動增進夫妻感情 私房地點曝光
...練核心肌力，幫助減少膝蓋負擔。 葉文凌觀察發現，很多跑者常有下背痛的問題，其實也是核心肌力不夠所致，當核心肌力不夠，身體會由下...
好多男星因僵直性脊椎炎免役？醫曝關鍵4症狀別拖 脊椎恐變形
...非單純「腰痛」，而是一種全身性自體免疫疾病。早期典型表現包括下背痛、腰背於晨間或半夜時有僵硬感，若症狀持續三個月以上、活動後改...
下背痛 相關搜尋
