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睡不好怎麼辦?趴睡可能做惡夢、春夢!3招有效改善過度翻身睡眠障礙
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...度翻身?黃軒指出,過度翻身可能是睡眠障礙現象,常見包括:患有不寧腿症候群、周期性肢體抽動症等疾病,或是受環境干擾等,可能會導致睡眠期...

50歲後半數被夜尿困擾!打呼竟會加重夜尿情況 夜尿如何改善、治療?
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...臟病、心衰竭、睡眠呼吸中止症、停經後婦女、懷孕中、產後婦女、不寧腿症候群、水腫。 6.器質性因素女性骨盆腔器官脫垂,如子宮、膀胱、直...

失眠有解決方法?睡不著必吃9種褪黑激素食物!失眠原因、特徵懶人包
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...礙引起。4.睡前小腿有不舒服的感覺或睡覺中腳會不自主的抽動(不寧腿症候群)而導致失眠。5.睡醒周期障礙或作息不規律而導致。6.睡覺會...

睡覺拳腳打踢以為卡到陰?4大原因影響睡眠品質,全台每5人就有1人睡不好
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...側難以入眠,但在睡眠醫學門診中特別常見的情形,包括夜間磨牙、不寧腿症候群、周期性肢體運動障礙,以及快速動眼睡眠行為障礙等症狀。看更多...

省吃儉用卻存不到錢?檢視你有沒有漏財體質!專家揭祕「這種嘴」會漏財
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...投資,需好好注意自己的定性,才有機會守住錢財不漏財。看更多:不寧腿症候群/有蟲在腳上爬?4大特徵辨別不寧腿!為什麼睡覺會不自主抖腳?...

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