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她不愛吃菜常便祕罹大腸癌！醫推木耳「這樣喝」改善腸道 膽固醇也下降
經常便祕也不愛吃蔬菜怎麼辦？木耳或許能幫忙！腎臟科醫師洪永祥指出，曾收治一名65...
早餐吃蔬果好處多！防癌、控糖、降膽固醇、增免疫力 醫最推薦這種酸甜水果
...間點，只有在午餐及晚餐，而蔬果攝取不足的3大因素為「小孩挑食不愛吃蔬菜」、「生活忙碌，準備蔬果過程較麻煩」、「外食居多，蔬菜攝取不...
運動想改善失眠身體卻更痠痛！他靠1物調理竟好一大半 人體沒它恐高血壓、骨質疏鬆
...關係，有蠻高比例的民眾屬於「缺鎂一族」，像是飲食攝取缺乏者，不愛吃蔬菜、堅果都要小心；長期吃精緻化飲食，甜食、重口味都會耗損體內的...
條狀大便才健康？稀便就不好？醫師破解漂亮大便迷思 做好４件事最關鍵
...醫教1招判斷 腸道健康注意４件事他也提醒，有些人不愛運動或是不愛吃蔬菜，影響腸道蠕動，光是藉由吃酵素幫助排便，這種做法並沒有從源頭...
營養師點名：「6飲食習慣」恐傷害皮膚 簡單戒掉3物 快速找回亮麗美肌
...變性後的膠原蛋白會失去彈性且變黃，造成皮膚鬆弛和蠟黃。 6.不愛吃蔬菜水果不愛吃蔬菜水果會容易缺乏維生素C，讓體內的膠原蛋白無法合...
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