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銀髮族健康瘦身2招！88歲嬤輕鬆甩15公斤，迎來免打胰島素、睡覺不抽筋
...點，往後推8小時也就是傍晚6點前吃完最後一餐。看更多：培養吃不胖的體質 試試「5:2」輕斷食 這個方式會讓人吃的熱量減少，...
真冤！明明不胖卻有張大臉 吳明珠教你按、拍、抓、捏 疏通淋巴瘦小臉
...由下往上按摩5處，瘦臉不是夢 3個瘦臉穴道吳明珠說，有些人並不胖，只是水腫造成的大臉，並非真的臉很大。尤其現代人常用眼睛看手...
減肥碰到停滯期？醫師教你1招，增加代謝率繼續往下瘦
...「阻力運動」。看更多：減肥可以吃什麼水果？嘴饞別強忍！吃點心不胖的8個方法 減肥碰到停滯期怎麼辦？增加肌肉量做「阻力運動」減...
醫曝這２種體型的人對健康最不利！快把衣服掀起來教你正確測量「腰臀比」
...「假瘦子」泡芙人，就是體重正常，但體脂率偏高，還以為自己有吃不胖的體質。其實都有內臟脂肪偏多的情況，小心得到心血管疾病的風險...
靠「這杯」養脾又消脂 中醫師公開調理脾氣3 關鍵
...狀。中醫師陳峙嘉指出，養好「脾氣」，可減少病痛之苦，又能養出不胖體質、自然瘦。延伸閱讀：小腹變平坦！腹部周圍脂肪 靠「一碗湯...
