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熟齡注意！晚餐吃錯會腎氣流失睡不好！中醫「3時辰保養法」第1招就見效
想要愈活愈年輕？你打算什麼時候開始認真為自己保養？不少人總以為「明天再說」，卻在不知不覺中讓身體持續耗損、加速老化。中醫
流感季來了！中醫揭「千年不敗免疫學」：顧好3大臟腑，病毒進不來！
...麼外來的「邪氣」就不容易侵襲，人自然就不容易生病。這也點出了中醫養生的核心——扶正以祛邪。看更多：每天一杯！降血壓、降血脂、促代...
每天一杯！降血壓、降血脂、促代謝 古代御醫的長壽祕方
...的功效顯而易見，不妨試試。 決明子功效多 降血壓、血脂、通便中醫養生專家王淼指出，決明子是一種中藥材，除了可以製成中成藥，還富含...
很多人不知道！最便宜的「養肝藥」 原來就在家裡
...響肝臟正常運轉，好好喝水是愛肝臟的表現。 喝對白開水4大好處中醫養生專家王淼認為，白開水是最基礎、最有效的飲品。在中藥養生學的觀...
別嫌「它」土！防蚊咬是關鍵 專家教6招自保、護家人
...足，盡量於晚上11點以前就寢，並睡足6～8小時。適度運動如：中醫養生八段錦、太極拳、散步都很適合。 簡浚崴表示，登革熱是一種嚴重...
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