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苗可麗從不運動到每天健走!一句話讓85歲巴金森父願意走路
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...或是疾病的產生,用正面的心態迎接熟齡生活。 肌力隨年齡流失 中高齡要及早動起來弘道老人福利基金會台北服務處處長鐘智馨指出,肌力...

年過50歲怎麼瘦?韓國國民媽媽甩14公斤!少喝1飲料+1運動瘦超快還變年輕
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...並穩定骨盆與脊椎,有效改善駝背與小腹凸出。 張進芳醫師指出,中高齡族群容易流失膠原蛋白與肌肉,透過運動增加肌肉量,能讓皮膚等軟...

開瓶蓋、轉門把好痛?50歲後好發「拇指基底關節炎」新治療保住手部功能
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...底關節退化性關節炎!高雄榮民總醫院骨科部醫師陳俊宇指出,這是中高齡者最常見的手部退化疾病之一,50歲以上族群高達15%至30%...

中年後腰圍變粗、血糖飆高?光少吃沒用!2大黃金組合改善血糖、血脂
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...際研究中歸納出實證建議,幫助民眾找到正確的飲食與運動策略。 中高齡肌肉流失讓代謝效率變差隨著年齡增長,骨骼肌會自然流失,代謝率...

10幾年沒「吃」東西!新植牙技術讓他再嘗食物滋味 連血糖都變好
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...當天就裝上固定式的臨時假牙,1天完成全口假牙重建。 施皓說,中高齡族群的咬合和咀嚼功能受影響的原因,包括牙周病、齲齒、顏面外傷...

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