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改善胰島素阻抗怎麼做？吃地瓜、堅果能逆轉？4招降低胰島素阻抗
...能量）。 胰島素阻抗原因3：久坐2020年韓國一項研究說明，久坐行為會降低脂蛋白脂肪酶活性、肌肉葡萄糖、蛋白質轉運蛋白活性，損害...
大腸癌發生年齡下降中！國際權威期刊：6原因讓大腸癌年輕化 1行為超NG
...刊》一篇綜論文章分析，可能與生活型態與飲食習慣的轉變、肥胖與久坐行為的盛行、腸道菌相失衡等有關。 為什麼大腸癌年輕化？為什麼世界...
離這裡越近，越會得大腸癌！補充D3和這些營養素有助預防大腸癌
...癌危險因子瀚仕診所醫師歐瀚文指出，根據研究，吸菸、運動不足、久坐行為、高酒精攝取、纖維和蔬菜攝入不足，以及過量攝取紅肉和加工肉品...
最高齡82歲！台日韓不老棒球交流賽開打 體適能、骨密度測了再上
...變少了王乃弘表示，根據世界衛生組織2020發表的「身體活動和久坐行為指南」中指出，65歲以上老人應持續維持身體活動，以強化平衡與...
散步要把握這時間！防骨鬆怎麼做？2運動證實最有效
...氧舞蹈。 根據世界衛生組織（WHO）所發布的《關於身體活動和久坐行為指引》，建議每周至少有150至300分鐘的中等強度有氧運動，...
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