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節氣「雨水」將到！山藥、秋葵護腸胃 「這3物」抗發炎 營養師籲多食
...菌，對維持腸道菌相平衡亦有幫助。看更多：栗子胡椒牛肉湯／善用乾煸黑白胡椒的香氣 帶出牛肉的鮮甜滋味 喝來暖胃護心 2飲品 助...
素客家小炒食譜！1料理技巧超好吃 鹹香開胃又下飯
...其實也能做素的！將五花肉、魷魚，換成豆干、豆包、杏鮑菇，利用乾煸的料理技巧，同樣能夠吃到香氣十足的佳餚。 素客家小炒 材料、...
金滑菇不是金針菇！多醣體、甜度、纖維更豐富 護眼抗氧化就選它
...這菇」！中醫揭祕6種菇類「抗老抗癌、降血脂」驚人效能 金滑菇乾煸香氣足 適合做炊飯陳琇雯表示，金滑菇本身鮮甜，烹調後風味更好...
市售粽熱量每顆2碗飯 北市聯醫推健康粽熱量僅0.6碗飯 配方公開
...淨後泡水。香菇泡發後擠乾水分，切成小丁備用。2.以1大匙麻油乾煸薑片，再放入香菇丁爆香。將黃豆、腰果瀝乾。鵪鶉蛋洗淨後加入鍋...
高麗菜美味更升級！3道高麗菜懶人省時料理 下鍋前「這樣切」更脆口
...五花切成長條狀。3.熱鍋之後，一樣不用加油，直接把豬五花下鍋乾煸出香味，逼出豬肉的油脂、炒到有點上色。4.利用炒出的豬五花油...
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