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喉嚨痛吃什麼？16種舒緩食物最有效＋禁忌食物一次看
...重發炎情況。 喉嚨痛吃什麼8：富含維生素D食物如鮭魚、鯖魚、乾香菇，富含維生素D食物可調整免疫，幫助抵禦外來物，並預防及減少發...
不會包粽子的媽媽快看！全穀雜炊荷葉飯免包，高纖降膽固醇 電鍋一鍵搞定
...。蛋白質來源則選擇低脂的雞腿肉，取代傳統的高脂三層肉，並搭配乾香菇、竹筍、彩椒、蝦花蝦、油蔥酥等配料。 ▲全穀雜炊荷葉飯材料。...
油頭救星！吃這些食物 從內改善油頭問題
...健康，進而維護頭皮狀態穩定，建議多攝取肝臟、瘦肉、全穀雜糧、乾香菇等食物。看更多：不想洗頭，可以撒「爽身粉」清潔兼去油頭？正確...
缺1營養素癌症、失智、糖尿病全都找上門！這5種人最危險
...次約30分鐘。飲食方面，可攝取經日曬後含維生素D的食材，如：乾香菇、木耳、菇類、全穀類，以及搭配魚類、蛋、牛肉、魚肝油；若飲食...
天心定期喝「私房湯」維持好身材！連喝3天做體內環保 不挨餓美到發光
...者，因為蔬菜湯的鉀太高，不建議喝。 任何蔬菜都好 推薦放洋蔥乾香菇和蛤蜊她表示，喝蔬菜湯要連同料一起吃最理想，想放任何蔬菜都可...
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