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股票大跌崩盤 心情好差好絕望！4食物抗憂鬱、緩解焦慮、降低壓力
...竭了，營養師推薦4大食物緩解心情。 4食物讓心情變好營養師劉于慈表示，黑巧克力、辣椒、抹茶、泡菜都可以讓心情變好，甚至可以對...
夏天喝綠豆湯幫身體排重金屬 營養師超級推！黑木耳、海帶也能排毒素
...、深海魚、中藥粉等，都有可能讓身體不小心攝入重金屬。營養師劉于慈表示，當重金屬長期大量累積在身體，可能會導致心肺腎肝等器官損...
血壓計推薦怎麼買？哪個時候量血壓最準？多少是高血壓？專家解答了
...？營養師一次解答。 血壓計推薦怎麼買？2招選對血壓計營養師劉于慈表示，以前最傳統的是水銀血壓機，要配聽診器使用，由於技術性太...
大家都討厭的苦瓜功效超級多！營養師曝苦瓜好處降血糖、降血脂、抗癌
...火氣，炎炎夏日，想要退火、身體健康，不妨多吃苦瓜。 營養師劉于慈表示，苦瓜功效不少，除了大家常聽到苦瓜胜肽可以幫助降血糖外，...
男星鼓鼓曝媽媽罹阿茲海默症「上一秒吃什麼也忘記」！1飲食防失智症
...部統計，社區65歲以上長者失智症盛行率為7.99％，營養師劉于慈指出，阿茲海默症屬大腦退化性的疾病，除了老化外，一部分也與飲...
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