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霜降天冷又下雨 心情好憂鬱？中醫教你喝2茶解憂鬱又養肝
...穩定的人也容易加重秋鬱的症狀。 為了預防秋鬱，平時可適量飲用五味子2g、薄荷1g、薰衣草1g、白鶴靈芝草2g、甘草1g、茯苓3...
受夠安眠藥副作用？廚房就有6種「天然助眠解方」終結失眠
...作用和成癮性也令人擔憂。研究發現，牛奶、酸棗仁、萵苣、人參、五味子、核桃，這些看似普通的東西，能幫助腦袋安定下來。 食物中蘊藏...
流汗虛累累沒體力工作？汗流太多傷心 3茶飲祛熱補虛，酸梅這樣吃有效
...夏季炎熱汗出過多的心悶不適。 材料包括西洋參五克、麥冬五克、五味子五克。加500c.c.熱水沖泡，燜到水變溫適合入口即可飲用。...
小便太頻繁 是膀胱變小了嗎？醫曝2茶飲2穴道可緩解 訓練膀胱這樣做
...冷、手腳冰冷，腰痠，容易疲倦。材料：益智仁2錢、覆盆子2錢、五味子3錢、玫瑰花1.5錢。把材料磨碎。作法：取1000 c.c....
2025立秋：吃8種白色食物養生、習俗禁忌與最強開運法一次看
...僑推薦以下茶飲： 生脈養陰茶材料：麥門冬10克、西洋參5克、五味子5克。沖泡方式：將上述藥材洗淨，用900c.c.水煮滾，轉小...
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