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腦袋老是轉不停？醫師提醒：建立日常休息儀式，小舉動讓身心微平衡
...念出發，研發出方便隨身攜帶、撕開即可食用的機能QQ果凍，沒有人工甜味劑、人工色素與香料，減少身體吸收的負擔，連專業的醫師也會選擇果...
「1飲料」喝太多恐增加憂鬱風險 對女性更明顯！運動也無法抵銷傷害
...陳勇仁指出，無糖也不等於無害，雖然這項研究著重在含糖飲料，但人工甜味劑對腸道菌也可能有負面影響，過去也有許多研究提出這項論點，所以...
超多大型研究發現！喝對咖啡才能防糖尿病 加1招防血脂上升
...），糖尿病風險平均可降低約14%。 然而，若在咖啡中加入糖或人工甜味劑，這個保護效果會明顯被削弱；加入少量牛奶則不會有太大影響。目...
喝「快樂水」反而會憂鬱！恐害腸道失衡、情緒低落 喝越多越憂鬱
...爾蒙」，負責穩定情緒、調節睡眠與食慾；當腸道長期浸泡在高糖、人工甜味劑，或酸性物質中，就像把「情緒中樞」泡在糖水裡，難怪會開始鬧脾...
萬人研究：這個「健康習慣」竟讓腦力衰退風險暴增62%！中年人尤其危險
...研究的發現可能讓你大吃一驚！每天只要攝取相當於一罐無糖汽水的人工甜味劑，就可能讓你的認知功能衰退速度比一般人快上62%，相當於大腦...
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