五味子膏
SGLT2抑制劑
自製五味子膏
濾掛式咖啡
內核心呼吸
乾眼症
黃斑部病變
五味子膏
SGLT2抑制劑
自製五味子膏
濾掛式咖啡
內核心呼吸
乾眼症
黃斑部病變
大家都在看
挑好食材
每天喝一杯茶防糖尿病！研究發現喝這款茶能降血糖、改善胰島素阻抗
每天喝一杯茶，可以防止糖尿病？飯後一杯茶，可以戰勝體脂肪？茶飲可以降低心血管疾病風險？醫師表示，喝茶的功效有許多，可以護
熟年情報
學慈禧抗老養顏吃「五味子膏」延緩衰老、治失眠、夜尿
清朝御醫曾專門為慈禧研製一種可以延緩衰老的藥膏，叫「五味子膏」，相傳可以治療虛症，例如心慌、失眠的心氣虛，出汗特多的肺氣
減齡變年輕
61歲男神像40歲！公布逆齡祕訣！冰水可縮毛孔？醫讚1做法促青春荷爾蒙
隨著《F1電影》在台灣掀起觀影熱潮，片中61歲的布萊德彼特精湛演技和不老容顏，同樣吸引眾人目光。小布在片中飾演資深F1車
挑好食材
綠豆湯怎麼煮才好吃？4步驟教你煮出五星級風味 出沙、香濃、低糖
無論命理師、營養師都勸你大熱天要喝碗綠豆湯消消暑，你喝了嗎？有沒有喝到出沙程度超完美的版本？資深廚師溫國智分享一個「五星
穴位保健
血糖爆表了？中醫教你按摩6穴位刺激胰島素分泌降血糖
糖尿病是種因胰島素分泌不足或無法有效利用胰島素，導致血糖過高的慢性疾病。中醫師林泰源解釋，糖尿病不僅會引發血糖水平異常，
挑好食材
秋葵這樣吃降血糖、壞膽固醇、改善大腦發炎！各大研究都說話了
你敢吃秋葵嗎？功能醫學醫師劉博仁指出，秋葵不只好吃，還能幫助穩定血糖、保護大腦、抗發炎，連研究都證實了。
食安陷阱
這種涼麵不要吃！專家示警：小心添加物放太多 麵條這顏色超NG
夏天就是要吃涼麵。營養師楊斯涵表示，市售涼麵多為油麵，會添加鹼水，增加麵條彈性與Q度，但消費者仍需警惕市面上可能存在不當
養生保健
騎腳踏車有助減少失智風險！保護大腦避免認知退化
全球每3秒就新增一名失智症患者，隨著人口老化問題日益嚴重，預防失智症成為重要議題。荷蘭最新研究發現，騎腳踏車這種簡單易行
節目精華
藍心湄天天做1運動！高血壓藥少吃一半 代謝變好瘦6公斤
女星藍心湄5年前患有高血壓，血壓一度高到190 mm/Hg，原本不愛運動的她，自創「藍式慢深蹲法」，每天花6分
藥膳茶飲
綠豆湯配2物秒變排毒湯！中醫推3種CP值超高綠豆湯養生方
夏天氣溫炎熱，總是口乾舌燥、喉嚨不適、睡不好，恐是火氣大、體內燥熱與濕氣重的警訊！這時來杯綠豆湯，不僅能降火氣、清燥熱，
醫療焦點
他嘴唇龜裂竟是癌前病變！嘴唇「1位置」乾裂脫屑恐是癌症警訊 6招保養嘴唇
60歲黃先生嘴唇一直很乾，而且前陣子開始越演越烈，下嘴唇更是乾到龜裂、紅腫，還有部分越來越厚硬，因為太痛苦了，連吃東西都
養生保健
研究發現早餐「這樣吃」能增加肌肉量！專家推豆漿＋1物預防肌少症
很多人都怕肌少症找上門，但除了重量訓練，該怎麼做才能預防肌肉變少，養出肌力？研究發現，早餐吃較多的蛋白質，合成肌肉、修復
名人癌症
《女黑俠》雪妮胰臟癌逝享壽78歲！大便2情況快就醫
香港資深女星雪妮（原名李超純）因罹患胰臟癌於7/3病逝，享壽78歲。醫師表示，胰臟癌篩檢有其侷限，目前治療雖有進步，但仍
過好日子
早上第1杯水別喝！譚敦慈曝正確煮水時間 警告2種水喝進毒素
「多喝水有益健康」幾乎是老生常談，但你知道嗎？煮水也藏著不少學問。水雖看似透明潔淨，卻可能暗藏塑膠微粒、重金屬與永久化學
營養對策
綠竹筍怎麼煮才會甜？加米不稀奇 還要再加1味 去苦留甜
市場裡綠竹筍大出，每斤價格在130元起跳，比起麻竹筍每斤在40元左右，真的是「貴」族。如果售價這麼高，還不好吃，那可是會
醫療焦點
40%台灣人睡不好！原因不只壓力 恐隱藏7疾病
挪威曾有研究發現，全世界在網路上搜尋「睡不著」次數最多的前三國是日本、台灣和瑞典，台灣平均每10萬人的搜尋次數是39次。
命理星座
眼皮跳，是好事還是壞事？專家教你看吉凶 「這個時間跳」代表好事發生
你是否有時會突然眼皮狂跳？眼皮跳除了健康因素之外，也可以用眼皮跳的時間，與左眼跳或右眼跳，來注意一下未來可能發生的事情。
營養對策
常吃燕麥、地瓜恐讓脂肪肝惡化？醫：4招有效消滅脂肪肝 地瓜這樣吃最好
依據衛福部統計，慢性肝病與肝硬化，為國人十大死因之一；且國人 109 年的十大癌症，肝癌高居癌症死因第二位。除了 B、C
養生保健
他罹糖尿病沒吃藥靠做這些事控制好了！超慢跑+1祕訣降糖化血色素
糖尿病一定要用藥嗎？初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航分享了一位67歲男性糖尿病個案成功緩解的案例，原來只要合適的飲食和
過好日子
這樣吃雞胸肉超清爽！夏天必學口水雞＋海南雞飯 簡單又消暑
印象中的雞胸肉，沒什麼味道、柴柴乾乾的口感，其實只要稍微掌握訣竅，就可以成就美味。日本料理研究家中村奈津子提供2道夏日必
名人養生
鄭秀文靠這招「冷藏紫薯」控體重 營養師：紫薯和紫心地瓜差很大
一向樂於公開自己瘦身飲食祕訣的女星鄭秀文，曾在社群上大方分享「蒸紫薯瘦身法」維持體態，她說把紫薯蒸熟後冷藏一晚、隔日再加
過好日子
汗漬、泛黃怎麼去除？達人推1清潔神物 帽子內緣恢復如新
帽子戴久了，內緣很容易泛黃，怎麼清潔才好呢？家事達人陳映如提供1招簡單清潔法，只要30分鐘馬上變乾淨。
過好日子
很多人擦錯！上完廁所後最科學、衛生的擦屁股方式
上完廁所，如何科學、衛生地擦屁股？擦了幾年，甚至幾十年屁股，你真的擦對了嗎？其實很多人都沒擦對。中國外科醫師曾維根分享如
過好日子
蚊子怕什麼？家裡2處最容易藏蚊子！滅蟲職人授無毒殺蚊妙招
積水和炎熱的天氣會加速昆蟲的繁殖和傳播，特別是令人討厭的蚊蟲，更會傳播疾病，如何將牠們趕盡殺絕？蚊香、殺蟲劑都已經出動，
聰明減肥
日院長「1種步行法」，幫她腰圍減17公分瘦6公斤，還改善腰痛、手腳冰冷
走路就能瘦身、消除身體疼痛！日本花谷整體院院長花谷貴之獨創「交叉步行」健康法，就是在一條直線上，雙腳大步跨出交錯行走，交
癌症飲食
38歲女罹乳癌二期「最愛吃1食物」醫：罹癌機率增加67%
根據衛生福利部死因統計及國民健康署癌症登記資料顯示，每年有逾萬名婦女罹患乳癌，且超過2,000位婦女死於癌症，就連台灣歌
過好日子
你家也有閒置實用品？學會這招整理神技 衣櫥空間多8成
日本漫畫家樋口聰子，是個徹徹底底的購物狂，嚴重的收集癖導致東西堆得房間滿坑滿谷，幾乎連站的位置都沒有，她靠著1招整理技巧
過好日子
他吃這種小章魚險中毒「毒素勝過眼鏡蛇」！顏宗海示警：完全沒解毒劑
愛吃小章魚的人注意了！近日，有網友在享用小章魚佐芥末醬汁時，發現其中一隻章魚出現藍色斑點，外圍還有暗色邊線，懷疑吃到了海
挑好食材
牛奶、菠菜都輸了！常見「便當菜」竟是補鈣王
許多人認為補鈣只能靠牛奶，其實便當常見的小松菜，鈣含量高居綠葉蔬菜之冠，鈣質比牛奶、菠菜更高。 小松菜
養生保健
糖尿病有可能不吃藥降血糖嗎？2025美國權威研究曝2招逆轉糖化血色素
糖尿病可以不吃藥單靠飲食運動調整嗎？2025年權威期刊《JAMA》糖尿病最新回顧論文中顯示，飲食、運動對於調整血糖有一定
醫療焦點
血壓正常值是多少？最新標準和高低血壓範圍 快速對照
血壓正常值是多少？有血壓正常值年齡對照表嗎？血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動，有關高、低血壓標準值和高血壓症
抗癌醫學
她肚子脹、腰痛吃藥也不好竟是罹癌！醫：3大胰臟癌臨床症狀 太多人忽略
肚子痛、腰背痛、噁心，這三種看似普通的症狀背後可能隱藏著致命的警訊。醫師指出，胰臟癌因其位置特殊，初期症狀常被誤認為一般
如果云知道
一周後就有感！拍打2處排身體濕氣兼瘦身 濕氣重會關節痛、皮膚爛
身體的濕氣如何排出？在炎炎夏日，濕氣已悄然成為困擾許多人的健康問題。中醫師廖婉絨在由健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云
食安陷阱
「超級食物」竟含重金屬！2025奇亞籽、亞麻籽、藜麥大調查 2商品鎘超標
奇亞籽、亞麻籽、藜麥是近年備受推崇的「超級食物（Superfood）」。消基會7/9公布「2025奇亞籽、亞麻籽、藜麥大
養生保健
失眠、焦慮全解除！醫推1運動比吃安眠藥有效 還能防失智
生活中的高壓與慢性疲勞常讓許多人陷入焦慮與失眠的循環。柏宏聯合診所院長鄭語皓在門診中觀察到，除了藥物治療外，一個簡單卻強
醫療焦點
每天灌2公升水還得腎結石！醫：喝錯了！這樣喝才有效
每天至少喝水2公升，為什麼還會得腎結石？一名35歲上班族自認喝水量不少，但近期感到腰部劇痛，緊急就醫後發現長了5mm的腎
養生湯
西參玉竹四神湯／滋陰養胃、清熱生津 加一菜秒變清新時尚
白天持續36度高溫，人體承受外部高溫考驗，體內卻容易積累過多濕氣，而誘發疾病。食補達人林秋香示範湯品「西參玉竹四神湯」，
熟年情報
女星自曝更年期後甲狀腺亢進！停經會讓甲狀腺異常？醫點名5種人最危險
57歲香港女星江欣燕日前出席活動透露健康出了問題，就醫檢查後，醫師告知是因為停經，所以體內荷爾蒙出現變化，進而出現甲狀腺
醫療焦點
飯店浴室赤腳會中標？腳底小顆粒剪掉又長 醫揭真相：不是老繭
當你在腳底發現一顆硬硬的小顆粒，剪掉沒多久又冒出來，你以為是老繭或雞眼嗎？小心可能是由病毒引起的「疣」。醫師指出，不少人
熟年情報
血糖忽高忽低好困擾？原來是這些藥在搞鬼！
53歲的高女士去年罹患第二型糖尿病，服藥治療並搭配調整飲食、多做運動，血糖控制理想，2個月前開始吃治療關節炎的藥後血糖又
養生保健
不用日行萬步！各大科學研究發現走路「這步數」就能燃脂、降血糖
沒時間運動，也沒辦法日行萬步怎麼辦？醫師表示，走路是非常好的運動，能燃脂、降血糖、穩定胰島素，各大研究都推薦每日至少走8
節目精華
日本人又瘦又長壽！胃癌、胰臟癌卻高的驚人 背後原因曝光
日本人不只長壽、也很瘦，但胃癌、胰臟癌發生率卻不低。怎麼吃才能健康長壽？ 6原因日本人吃不胖 世界旅
醫療焦點
確定致癌！醫曝：這8種致癌物比阿斯巴甜更可怕！泡菜也會致癌？
近期國際癌症研究中心（IARC）預計將把人工甜味劑「阿斯巴甜」列為「可能對人類致癌」的物質，引起不少消費者擔心與討論。對
穴位保健
夜尿、頻尿好困擾？中醫推1神奇穴位止尿 半夜不用再跑廁所了
夜尿、頻尿好困擾？中醫師黃獻銘在網路節目《來聽醫師碎碎唸》中，分享了一個改善頻尿問題的方法，他推薦大家可以每天至少按壓一
挑好食材
綠豆湯煮法？電鍋煮免泡水！綠豆湯功效與熱量詳解
綠豆湯煮法簡單，免泡水用電鍋煮超簡單！綠豆湯功效不只清熱退火還能解毒，本文將為您詳細介紹綠豆湯的煮法、功效、熱量及禁忌。
醫療焦點
她關節痛找不出病因，竟是缺維生素C！長期不適卻沒病 可能缺營養素
長期身體不舒服卻沒病，小心可能是缺乏營養素！一名女大生長期關節痛，輾轉到各科就診都找不到病因，後來才發現竟是缺乏維生素C
過好日子
絲瓜變黑能吃嗎？2招料理祕訣 絲瓜翠綠不發黑
夏天餐桌上少不了絲瓜料理，但絲瓜很容易變黑，影響整道菜的賣相，該怎麼辦呢？其實只要掌握2步驟，就能保留絲瓜的翠綠色澤。
養生保健
這些生活用品最好少碰！恐害人連罹兩癌、甲狀腺亢進 1種鍋子最常見
生活中充斥各種毒素，威脅我們健康！醫師分享，最近有兩名患者皆驗出體內PFAS濃度超標，而PFAS常見於不沾鍋塗層鐵氟龍，
挑好食材
洋蔥功效：防癌、穩血糖 1料理營養加倍 10大好處＋禁忌一次看
洋蔥被稱為蔬菜皇后，功效非常多，具有抗癌、穩定血糖等10大好處，不過洋蔥也有一些食用禁忌，並非人人都適合吃，本文彙整洋蔥
醫療焦點
舒張壓90，單純「舒張壓」比較高有關係嗎？情況不單純！醫師教你降壓
舒張壓超過90要緊嗎？你是否曾在量血壓或健檢時，發現自己只有單純「舒張壓」升高，而感到困惑？這算得高血壓嗎？為什麼收縮壓
👨🍳金健康上菜
營養好食
營養好食總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
醫療
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
找醫師
中醫
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
養生
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
影音
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
運動
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
癌症
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
樂生活
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
壯世代
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
食譜
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
醫學百科
專題
認識
加入我們：
節目播出時間：CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
您的意見是我們前進的動力，歡迎來信或來電反映
意見反映：service@tvbs.com.tw
服務專線：02-2656-1599
其他服務
TVBS官網
TVBS新聞網
女人我最大
食尚玩家
認識
公司介紹
人才招募
節目表
主播專區
企業動態
更正與澄清
新聞自律規範
隱私權政策
網站使用協定
版權宣告
業務服務
節目版權銷售
公開招標
星藝象娛樂
官方聲明
© TVBS Media Inc. All Rights Reserved. 台北市內湖區瑞光路451號 | 聯利媒體股份有限公司
👨🍳金健康上菜
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題
👨🍳金健康上菜
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題
營養好食總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
挑好食材
洋蔥功效：防癌、穩血糖 1料理營養加倍 10大好處＋禁忌一次看
營養對策
高感光食物是美白誤區？專家：有策略 移到「這時間」吃
挑好食材
洋蔥功效：防癌、穩血糖 1料理營養加倍 10大好處＋禁忌一次看
營養對策
高感光食物是美白誤區？專家：有策略 移到「這時間」吃
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
健康星聞
資深男星吃麵後麻痺性腸阻塞！腹痛如撕裂 嚴重恐腸爆裂
醫療焦點
青春期也有「膝蓋危機」！專家揭祕奧斯戈德氏病的傷害與預防
健康星聞
撞球界火雲邪神張榮麟驟逝！「這些部位」痛是致命警訊
醫療焦點
失智看眼睛就知道！提早12年有症狀 4種視覺變化是失智警訊
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
中醫治病
「結石體質」4個特徵你也有嗎？大便沖不乾淨別不當一回事
藥膳茶飲
汗如雨下怎麼辦？五味子收歛汗水 1粥可除煩悶 3穴道這樣按
藥膳茶飲
不管哪種濕 通通有解！中醫分享3碗茶飲解體濕 她天天喝
穴位保健
血糖爆表了？中醫教你按摩6穴位刺激胰島素分泌降血糖
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
養生保健
買太陽眼鏡選錯顏色更傷眼！「這些顏色」才能保護眼睛
名人養生
81歲文平夫婦無三高！健保卡從未用過 健康祕訣大公開
養生保健
咖啡這樣喝才有效？研究揭密：咖啡「抗老化祕密」比你想的還厲害
養生保健
乾眼族學5招擊退眼睛乾澀！醫提醒治療乾眼症別只靠眼藥水
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
名醫觀點
少吃血糖還是高？醫曝穩血糖祕訣是做對「這件事」
熱播影片
最完整超慢跑祕笈！飯後可以跑？足底筋膜炎能跑？超慢跑QA一次看
熱播影片
常拉肚子、全身痠痛竟是愛吃「糖」！苦味食物+3元素助體內排濕抗黴
節目精華
林芳郁失智前曾跌倒傷腦！哪些人跌倒會讓腦部失智？醫解答
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
健身運動
連做5下就能長肌肉！研究：這動作每天做3分鐘 肌肉品質提升45％
瑜伽伸展
肩膀卡卡痠痛？日醫1招伸展操 鬆開沾黏肩胛骨超有感
健身運動
睡覺常手舉過頭？恐神經受損手麻痠痛！3招預防兼緩解
健身運動
脖子痠胸口緊？治療師教你上半身暖身 90％的人都做錯
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
名人癌症
31歲女星罹胃癌病逝「生前靠止痛藥堅持」！這種胃癌超可怕 女生最好發
名人癌症
《俗女》女星淋巴癌治癒8年！人生觀大變 醫：淋巴癌6大症狀 3種易忽略
抗癌醫學
男腫瘤指標微升以為「吃太油」卻癌王上身！全無症狀竟見1.2公分肺癌
抗癌醫學
她肚子脹、腰痛吃藥也不好竟是罹癌！醫：3大胰臟癌臨床症狀 太多人忽略
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
命理星座
7/16星座運勢 由吉轉凶 牡羊有意外之財 這星座快救虧損
過好日子
零澱粉韭菜盒子怎麼做？達人教你不用麵皮、粉絲版本 照樣飄香！
心靈雞湯
快被氣瘋了怎麼辦？宣洩出來有用嗎？緩和怒氣最有效的方法是它
過好日子
一家五口吹冷氣吃飯竟差點全喪命！冷氣1NG用法恐中毒
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
熟年情報
肺部影像1情況肺癌風險增13.77倍！女性較容易發現
熟年情報
預防黃斑部病變吃它最有效！各大研究都證實 三餐這樣吃護眼效果加倍
熟年情報
減重、控糖不吃澱粉？研究：中年吃對澱粉 老後較健康
減齡變年輕
61歲男神像40歲！公布逆齡祕訣！冰水可縮毛孔？醫讚1做法促青春荷爾蒙
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
滋補菜
奇異果蝦仁／保護神經不頭痛 酸甜開胃又低脂
滋補菜
五彩龍蝦田園煨飯／吃得彭湃也不怕血糖失控 低醣料理也能很豪華
滋補菜
七彩酸辣豆腐涼麵／不用油麵 改用低碳水、控糖食材 低醣料理也能很繽紛
滋補菜
蕈菇青醬蔬菜中卷／中卷高蛋白又低脂 減醣、告別澱粉炸彈這樣做
首頁
搜尋結果
文章
影音
共 1 項結果
中國傳嚴重病毒疫情！專家示警「人類偏肺病毒」特定族群死亡率高
...冒吃什麼好得快？喉嚨痛吃冰能消炎？醫師分享3營養素改善症狀
人類偏肺病毒預防
方法：勤洗手、戴口罩、別去疫區招名威呼籲，最有效的預防方法是...
...冒吃什麼好得快？喉嚨痛吃冰能消炎？醫師分享3營養素改善症狀
人類偏肺病毒預防
方法：勤洗手、戴口罩、別去疫區招名威呼籲，最有效的預防方法是...
人類偏肺病毒預防 相關搜尋
人類偏肺病毒預防 相關搜尋
#人類偏肺病毒預防
1
1 / 1
廣告
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗，若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站，即代表您同意我們的 Cookies 政策，欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了
