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最新韓劇爆紅女星猛吃豆腐減重10公斤 專家籲這個要吃才不會復胖！
...的確在短期內很快奏效，但要避免復胖的話，有些重點還是抓好。 低熱量飲食：以豆腐取代主食蔡宜方表示，低熱量減肥法通常是把一天的熱量控...
「蘋果減肥法」新用法！加3味可取代手搖飲 3穴位按摩可加速代謝
...相此外，若攝取熱量過低，周亞錚說，蘋果減重法可能同時兼有「極低熱量飲食」的特性。根據研究結果顯示，嚴格的熱量控制會導致人體腸道中的...
網紅古娃娃從70多公斤暴瘦27公斤，4年不復胖祕訣曝光 早晚餐「吃2物」瘦超快
...下來的，這次仔細看才發現，她也是靠極低熱量減下27公斤。 極低熱量飲食雖然能讓人在短期內快速瘦身，不過因為她已經瘦到理想體重了還是...
51歲林志玲還有少女身材！速甩肉都靠「這飲品」+生雞蛋 用這招更年期也能瘦
...柳優里菜、北川景子，都曾自曝靠多喝豆漿等豆製品來幫助減重，在低熱量飲食中又不會流失美麗肌肉。女星都說是因為豆漿含豐富的蛋白質和營養...
52歲卻像30出頭 木村拓哉更瘦、更帥了！專家曝凍齡熱量這樣算才對
...量計算方法也很重要，也應以自己適合的熱量來攝取，因為長期過於低熱量飲食有可能造成新陳代謝率緩慢下降，反而一吃多就容易發胖。 蔡宜方...
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