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女星都在用！碳循環減重法你吃了對嗎？營養師推1吃法 吃飽還變瘦
...減重法有執行上的問題，很多人錯誤地選擇低碳水飲食，結果變成極低熱量飲食；而在高碳水期卻又狂吃精緻澱粉或甜點，對於碳水化合物的攝取相...
任賢齊體重破百、罹三高 靠2招減肥17公斤！「這運動」研究證實有效燃燒脂肪
...0大卡！黃軒補充，2010年一項研究指出，室內騎腳踏車再配合低熱量飲食，更具有降低體重、體脂肪的效果。看更多：快走搭配1技巧 身體...
斷食法能排毒、降低罹癌率？江P說有根據，4種人亂施行有猝死危機
...還有「52斷食法」，也就是1週中5天採取正常飲食，擇兩日做極低熱量飲食法，也就是1天可能只吃500大卡的熱量。看更多：晚上過7點不...