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對抗大腸激躁症飲食怎麼吃？什麼水果可以吃？味噌湯這樣煮補好菌
...獨吃低FODMAP飲食。看更多：吃水果遠離腸躁症！醫師點名「低腹敏水果」 解便祕最有效 相關食物優格、優酪乳、泡菜、味噌、大豆發酵...
防疫要小心「新冠腸胃」！台大醫曝6大症狀 吃什麼食物可預防？
...化合物「FODMAP」，可能是造成腸胃道敏感的關鍵，建議挑選低腹敏水果，例如：木瓜、柑橘類、奇異果、檸檬、葡萄柚、草莓、番茄、百香...
腹瀉、腹脹、便祕…腸躁症該怎麼吃？營養師列出：適合與不適合吃的食物
...、芒果、桃子、柿子、李子、西瓜、荔花、無花果、果乾。 ☑食用低腹敏水果果糖及糖醇量較低的水果如：香蕉、藍莓、葡萄、奇異果、木瓜、鳳...
5成女性沒有天天排便！醫師教挑水果3原則 遠離便祕、感冒、憂鬱
...狀，從內而外影響身心健康。王彥博建議，3大原則挑選水果： ❶低腹敏水果：緩解腸躁。❷高營養密度水果：均衡健康、調節免疫。❸高膳食纖...
吃完粽子可以吃西瓜嗎？千萬不要！醫師：這4種水果幫助消化
...「脂肪肝元凶」，水果也是大地雷 吃水果遠離腸躁症！醫師點名「低腹敏水果」 解便祕最有效端午節吃粽！ 國宴主廚推薦3款用在地好食材包...
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