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頭痛吃止痛藥都沒效？恐是「頸因性頭痛」纏身 醫教3策略不用藥也能預防
...頸因性頭痛息息相關。王竣平解釋，長時間低頭使用手機或電腦的「低頭族」姿勢，使頸椎長期承受過大壓力，可能導致椎間盤受損或肌肉過度...
早上起來脖子一動就痛？恐是「落枕」纏身 落枕脖子痛用3招自救
...見的就是姿勢不良，現代人長時間使用3C產品，容易導致烏龜頸、低頭族症候群，或工作時維持同一姿勢過久，都可能造成頸椎問題，嚴重時...
等電梯、吹頭髮也能瘦！醫師也在做8個「不流汗小動作」照樣燃脂
...動。 8.滑手機時將手臂抬高撐住這樣不僅可減少肩頸負擔、預防低頭族症候群，也能鍛鍊手臂線條。看更多：超速燃脂飲食方法大公開！吃...
富貴包是什麼？3招可以消除 富貴包原因、矯正運動最完整圖解
...消除？原因、矯正治療詳解。 富貴包是什麼？恐成慢性病根源現代低頭族增加，不僅讓眼睛飽受疲勞，頸部也承受巨大壓力。你是否曾經摸到...
50歲後小心頸椎加速退化！醫師教1個簡單動作預防頸椎病、強化頸部肌肉
...頸駝背等特徵。 為避免罹患頸椎間盤突出，鄭傑陽建議要先改掉「低頭族」的姿勢，可以每隔一個鐘頭起身，將雙手向側邊彎曲呈現「W」字...
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