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綠茶功效防癌、降膽固醇？綠茶冷泡熱泡功效大不同 ３種人是禁忌
...，並增強學習和記憶能力。 維生素C與礦物質：增強免疫力營養師何沂霖表示，綠茶也富含維生素C，維生素C有抗氧化作用，能協助膠原蛋...
他把牛肉改成「這食物」 內臟脂肪和腰間肉就消掉！專家教你轉移脂肪穩定雌激素
...布的地方。 雌激素長期累積，中年後脂肪明顯、易怒、便祕營養師何沂霖也指出，長期的雌激素累積，年輕時可能沒什麼感覺，到中年後很容...
子宮肌瘤／哪些人容易長子宮肌瘤？避免雌激素過高 睡好覺、護肝也能減少肌瘤發生
...供◎ 資料來源／台中榮總．亞東醫院．王樂明醫師．趙湘台醫師．何沂霖營養師 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友...
新冠肺炎／誰容易變成新冠重症？如何預防新冠肺炎？8種飲食對策提升免疫力
...stock提供◎ 資料來源／疾管署．黃建賢醫師．歐瀚文醫師．何沂霖營養師
大腿脂肪多、易怒、便祕？恐是雌激素過高徵兆！吃這些降低雌激素防婦科病
...有哪些症狀？當雌激素分泌過多，就會造成雌激素相對優勢，營養師何沂霖指出，若可以提早發現調整「雌激素優勢」，不少女性可以解決很多...
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