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運動前後怎麼吃？自己煮便當不難！達人傳授「一週一次」快速備餐祕訣
...造成囤積沒用完，建議每次採買後分裝保存的食材項目，可以寫一張便條紙貼在冰箱門上，以「先進先出」的方式來使用，可以一目了然冰箱裡...
生活忙碌讓大腦打結了！你該試試「減法思考」 找出拖累大腦的元凶
...家庭的。一個個詞彙排好隊在面前羅列開來，就像在牆上展開的一張便條紙，一目瞭然，可以輕鬆查看，整理出自己最近的想法。延伸閱讀：過...
使用便利貼竟會效率低落？高績效達人告訴你2原因
...摘自／《極簡工作術：60個高效工作習慣×資訊精準斷捨離，捨棄便條紙、桌曆，你可以準時下班！》平野友朗 著◎ 圖片來源／達志影像...
年終大掃除！清潔達人教你省時妙招，跪婦輕鬆變貴婦
...盒將常用的襪子、內衣、配件做分類，平日也可以用購物袋、膠帶、便條紙、麥克筆做物品分類，養成收納習慣能幫助自己把不必要的東西斷捨...
百歲奶奶的獨居智慧：不過度依賴、隨時做最壞打算
...包面紙。另一個包包裡面則放了飯碗、茶杯、筷子、餐巾、明信片、便條紙、原子筆、信封、稿紙等物件；另外像鋼筆、印鑑章、健保卡之類的...
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