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糖尿病飲食菜單：三餐、7天循環菜單、外食選擇與禁忌食物全攻略
...程含油量及吸油率很高的食物。飲品可選擇無糖豆漿、無糖黑豆漿或保久乳；蛋白質可選鮪魚、雞肉。若要吃三明治也可主動要求店家幫你做的...
吃飯順序影響血糖：先吃菜再吃飯？醫師揭最好進食法、實測差異與控糖方法
...鬆的1碗。每天1份奶類：約240c.c.的牛奶，不論是鮮奶、保久乳或是用奶粉沖泡的皆可，營養價值相同。 吃飯順序影響血糖常見問...
你的早餐是「熱量炸彈」嗎？活力早餐全攻略 3原則避開地雷
...魚蛋類荷包蛋、蔥蛋、蛋餅肉類里肌肉排、燻雞、烤雞乳品類鮮乳、保久乳、優酪乳、優格、起司、拿鐵（無糖）客製化低油、低鈉及高纖的早...
這樣吃燕麥不會瘦還會胖！紅色水果不補血 常見營養迷思大解密
...麥代替主食，並配合蛋白質食物以及蔬菜才能營養均衡瘦身。 鮮乳保久乳營養差不多另外，乳品是許多人日常飲食中的重要營養來源，但也衍...
明年7/1起 牛奶沒鮮乳標章或認證不能叫「鮮乳」
...400萬元。 平息「長效鮮乳」爭議食藥署公告，將現行的「鮮乳保久乳調味乳乳飲品及乳粉品名及標示規定」改名為「食用動物乳保久乳調...
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