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這樣吃燕麥不會瘦還會胖！紅色水果不補血 常見營養迷思大解密
...，氧化壓力扮演著關鍵角色。陳怡靜建議，若想延緩白髮增長，不妨保持愉快心情，減少抽菸、飲酒等不良習慣，並攝取均衡的飲食，多吃富含抗...
排骨湯加「1物」秒變降火排濕神湯！中醫教你夏季養生 調理心神不可少
...「心臟保養」上。尤其是老年人更需留意情緒變化，避免過度激動，保持愉快心情，切忌暴喜傷心，維持神清氣和，對於夏季心臟健康至關重要。...
53歲還是跟30年前一樣美！「紫霞仙子」朱茵愛喝1自製飲品 醫讚：更年期適合喝
...女神維持好氣色靠「這杯」補氣養顏53歲港星朱茵凍齡有術，除了保持愉快心情、避免負面壓力外，她也有一套私房的日常飲食保養法。朱茵曾...
退輔會前主委許歷農過世 享嵩壽107歲 6招百歲養生法
...道 保持心情愉快和規律運動侯友宜也引述許歷農的養生之道表示，保持愉快心情與規律活動是長壽關鍵。許歷農每天固定外出散步兩次，即使年...
2個月減重16公斤「不是靠運動」！林右昌瘦身祕訣是戒2物 專家曝正確進食順序
...，避免吃澱粉，並且控制飲食，保持健康的生活方式。此外，他強調保持愉快的心情也對減肥有幫助。他表示，作為父親，他要以身作則，不能給...
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